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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% l( h3 e# K! D+ p: t
制作第一步:
" O# V# u; t1 R- U- g1 `+ g7 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" V4 w* r$ g, ^/ } 2、加入两碗清水;$ c) |0 f [, ?; M, n
3、再放进一个生鸡蛋;1 K% q/ [) B! k8 x! c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ?5 `; z# P( @' \0 l1 V- R: o
制作第二步:+ G6 G3 `% d2 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ^$ H# L+ z1 J/ G r" @/ C
2、加入三分之一块阿胶;
* Y7 \0 @7 l H5 _6 z ]2 z: B* J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
`! ^7 m, J8 A: W) B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 n9 l N: U, ^ y- t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 x8 l- ~9 }' V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 \7 ?, z- E F) _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 {3 E$ }: M" A: e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 `0 ]( @7 a# ]: w0 O& V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- y+ O& f% T$ S V 黄芪 Radix Astragali ( ^2 ^9 @* f! ^2 M) a w U& M( J5 r
别名绵黄芪。' P3 W T" P s$ e/ n3 P3 L/ v' U
性味性温,味甘。
3 }* R: W2 v# H/ @$ ^! S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 e: I7 k B4 i/ k$ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 f) o, p2 } x a$ O g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: L, ?, V8 P3 z/ H 性味性温,昧甘、辛。
. W6 R* B! ^4 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 p! M' a( o* G0 z7 I* m
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 F/ W. W* t3 Y: h3 s$ r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. i/ J/ }/ T: n8 }$ {% P& t1 m 性味性平,味甘。
$ O# X( T* q& P8 K3 W/ I# { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ u2 d' P/ Z" U0 R& l/ z8 v7 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 e) {$ o, g" B: W3 v7 V
别名芎穷、小叶川芎。
" g, K6 U: `6 G7 }0 S+ z 性味性温,味辛。
$ C' L* W0 a& D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 S4 D9 a6 ^( E. o
阿胶% g/ p2 v: P9 t* ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, O: v* I4 c0 v8 h5 ^3 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! b) f7 x8 R* H- W* F: s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, n3 h2 L4 i) J/ M, F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ e/ y3 I/ q2 a' n9 u- d/ M) b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 {- q! T+ w) i+ {* a5 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 N& }0 z9 R; t9 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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