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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 B$ {. V) ?* E! M2 Q
制作第一步:1 {4 d' N$ t/ `& }/ F. j$ s3 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( Y: _4 Z! V# i2 u' L; }: E
2、加入两碗清水;
: i9 T' P( R# ]" R 3、再放进一个生鸡蛋;
* c. X" A" q( N( ]* S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" U- a8 Z( W- D6 X' D, _% F' ~# S2 O 制作第二步:% ]% O; |# D0 P& P$ Q1 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% l+ |! I7 P2 \3 D8 | 2、加入三分之一块阿胶;; K7 Y% W$ O% \# ?) {! f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 B0 Y* s# {# z3 r9 g9 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 K6 @( k0 c9 a) f/ j0 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T& Z4 T$ `0 X( q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- L4 Y" o2 Y7 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ]- C- [+ Q9 |7 L* u4 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% N- b: \6 Z6 f2 f" _4 ]# D4 F: E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." O% d" K' g- K( i
黄芪 Radix Astragali
- g; B9 k8 [( r$ V# Y5 `9 r6 {) b 别名绵黄芪。
( x/ C5 \0 V# O" {' k# V" i 性味性温,味甘。$ R5 g- o- R* @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; Z7 B( q! K+ E; u
当归 Radix Angelicae Sinensis
( s) H1 B {5 k9 V. X6 `7 j; W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% r5 [6 Z* L4 R# ? 性味性温,昧甘、辛。- n, r7 o' i& a3 r, H2 Q3 ^( D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- W0 }. h* i; Q' @9 O5 J, R$ A. f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 }, f- U/ R3 s) E) O7 C& s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& l! `9 U' C' v- `4 X" i 性味性平,味甘。
- m- x, q! ]7 j0 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( x4 n' H0 l3 N8 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong - F$ Y+ Y/ M1 \3 J8 I& }0 D
别名芎穷、小叶川芎。 y& d. {) n2 _7 x$ Y/ {6 p( z
性味性温,味辛。9 M# D- W5 Z; m- t# M; o1 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 P% V2 G/ _3 i- t, ?/ {6 y0 Q 阿胶
2 X+ y' f( L/ | {' I1 u5 U: P! R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
Q9 p7 W- ^) x5 n% _8 Z% f% u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Z# I/ T; [: Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ A& y5 ?- `; s; E3 N2 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, S" G" `8 Z; F1 w5 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ M; E k j* T' c5 Z9 Z3 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* X* g& `; s7 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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