|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ]+ }0 d* y8 s" H5 W# |
制作第一步:6 o3 e* Y3 t) x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ~* w# ?/ ]' k. N 2、加入两碗清水;* m; Z) j6 ?; o1 C! k
3、再放进一个生鸡蛋;
' X6 p0 d- I0 A! o: i' K2 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( m) Z3 D$ W, ^
制作第二步:
9 H0 G5 [. l5 d5 a; ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) D7 a/ f" q3 r
2、加入三分之一块阿胶;
- ]: e! }! ~$ G% ^) `( @( I$ f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: D3 p% e* s' M4 n1 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 C2 z- w" k- ?7 C5 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ a+ H7 v0 j- ?9 X7 W) ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 o( m8 y/ o4 q+ p" @( P S$ S q) z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ B8 W$ r+ Z/ g) u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 I* ] r: N+ y4 w0 z0 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 b' Y. F6 p; `& N/ u5 N8 t% M 黄芪 Radix Astragali
f& z% H7 O: O5 t3 `) @ |) D4 a8 R6 \ 别名绵黄芪。$ b3 f* ~; p+ J+ V8 d- l" p# n
性味性温,味甘。
8 A- x% v ~/ k2 @- [( p. l! B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- B( L9 ^" _3 Z! E, h
当归 Radix Angelicae Sinensis
) h) H$ `# M; x! o$ d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; U; j8 {+ x0 l7 m4 H3 g 性味性温,昧甘、辛。
) `9 ]6 U' h1 v% } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* F, `" j5 ]( B2 Q ~8 ?5 K2 N* Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae + M/ ~% D9 D: r0 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 R1 U6 k: H& n) H' `5 g
性味性平,味甘。* e4 \' a% ?9 j4 j$ O# u* h# Z) H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 T8 [+ V1 a7 c3 h, U$ p3 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong % Q W3 ?1 U% ?: m! B" h/ @
别名芎穷、小叶川芎。! i% i9 K) r0 D, x# W
性味性温,味辛。
3 V4 x6 c6 {( ~+ ^5 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
k9 D2 ~% j% E$ i9 [* v% o" [$ O 阿胶
9 ^! n3 [' n9 @+ R& p- Z# T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" O! x& k* G3 x7 h. `4 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 X8 c( U% y. s/ D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 H- { s) L I% j O1 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, k3 `4 I# K% M" h. ^% |, z) s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 j, g7 C3 P+ u' t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 d I ~/ w# U, w+ Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|